Stretching

Un temps pour soi - Cycles bien-être 2024-2025

Les mercredis 6, 20 novembre
& 4, 18 décembre 2024 | 18h30-19h30

› 31 Chemin Bleu - Rezé

Cette activité de gym douce est basée sur des étirements permettant de détendre les muscles tour à tour, de délier les articulations et de gagner en souplesse.

La pratique du stretching, associée à une maîtrise de la respiration, a des vertus apaisantes et relaxantes et offre ainsi un vrai moment de détente.

Cycle de 4 séances animées par Philippe Quinque.

À prévoir :
- une tenue souple et confortable
- un tapis
L'activité se pratique pieds nus.

Adultes & Ados - dès 16 ans
Sur inscription (Tarif au quotient familial + adhésion)

INFOS PRATIQUES

INSCRIPTIONS

Inscriptions à l'accueil du CSC Jaunais-Blordière, situé au 31 Chemin Bleu, aux horaires d'ouverture ou sur rendez-vous.

› Une adhésion 2024-2025 est nécessaire pour toute inscription : se munir de son attestation de quotient familial (délivrée à la mairie de Rezé ou sur votre espace citoyen en ligne) et d'un moyen de paiement (espèces, chèque, chèques vacances ANCV) ou don équivalent (thé, café, gâteaux secs, fournitures de bureau...).

À savoir :
- Les habitant·e·s du quartier Jaunais-Blordière sont prioritaires.
- Inscription obligatoire à toutes les séances du cycle.
- Inscriptions limitées à 2 activités maximum parmi les activités bien-être "un temps pour soi" (puis inscription sur liste d'attente).