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Un temps pour soi - Cycles bien-être 2023-2024
Mercredis 24 janvier & 14 février 2024 | 18h30-19h30
› 31 Chemin Bleu (grande salle, côté hall) - Rezé
Il n'y a pas toujours besoin de raison pour rire, mais ce dernier est toujours bon pour la santé, alors venez donc rire tout·e·s ensemble en pratiquant le yoga du rire avec Laurence Bourget !
Durant ce cycle de deux séances, vous pratiquerez le rire en groupe grâce à des exercices ludiques et interactifs, puis des étirements et exercices respiratoires et de relaxation
Vous ressortirez de chaque séance ressourcé·e, détendu·e et rempli·e d'énergie positive !
Contre-indications : La pratique du yoga du rire est contre-indiquée pour les personnes qui ont des problèmes cardiaques, de l'asthme grave ou qui ont subi une intervention chirurgicale récente. Les femmes enceintes sont invitées à consulter leur médecin et obtenir un certificat médical. (+ d'infos sur les contre-indications dans la fiche détaillée de l'activité)
Prévoir une tenue confortable, un tapis et une gourde.
Adultes & Ados - dès 16 ans Sur inscription (Tarif au quotient familial + adhésion)
Inscriptions à l'accueil du CSC Jaunais-Blordière, situé au 31 Chemin Bleu, aux horaires d'ouverture ou sur rendez-vous.
› Une adhésion 2023-2024 est nécessaire pour toute inscription : se munir de son attestation de quotient familial délivrée à la Marie de Rezé ou sur l'espace citoyen en ligne de la Ville de Rezé et d'un moyen de paiement (espèces, chèque, chèques vacances ANCV).
À savoir : - Les habitant·e·s du quartier Jaunais-Blordière sont prioritaires. - Inscription obligatoire à toutes les séances du cycle. - Inscriptions limitées à 2 activités maximum parmi les activités bien-être "un temps pour soi".
Tarif au quotient familial (+ adhésion annuelle de 7€ / foyer)
Le CSC Jaunais-Blordière vous accueille au 31 Chemin Bleu pour vos adhésions et inscriptions.
Pendant les vacances d'automne, du 23 octobre au 3 novembre 2023 : › Le lundi, mercredi et jeudi de 14h à 18h › Le vendredi de 9h30 à 12h30 Le CSC sera fermé le mercredi 1er novembre 2023.
Hors vacances scolaires & jours fériés : › Du lundi au jeudi de 14h à 18h › Le vendredi de 9h30 à 12h30
02 28 44 40 00 - cscjaunais-blordiere@mairie-reze.fr
Programme bien-être "Un temps pour soi" 2023-2024
Découvrir les activités 2023-2024